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我校举办心理健康知识讲座

发布时间:2021年12月01日 10:06    来源:


11月29日下午,为帮助我校教职工普及心理健康知识,提高对心理健康重要性的认识,引导教职工树立健康科学的生活方式,更好地调适工作生活方面的压力,面向全体教职工举办主题为“健康生活 快乐工作—高校教师心理健康调适”的心理健康专题讲座,是包头师范学院工会“关爱教职工心理活动”系列活动之一。

本次讲座由校工会和心理咨询中心主办。主讲人为包头师范学院教师教育学院院长郝红英教授,70多位教职工参加了此次讲座。郝院长重点讲解了教职工应当如何拥有健康的心理,从拥有健康心态;建立和谐人际关系;做好情绪管理,学会压力管理;树立积极的职业观五个方面进行了深入浅出、生动有趣的讲解。

通过此次讲座,教职工们纷纷表示受益匪浅,揭开了心中的困惑,提高了自己的心理素质,增强了自己抗压能力,以更积极的心态投入到之后的工作与生活中去。(工会)

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